O mnie

DSC_4956a-scaled-e1767725128883.jpg

Nazywam się Krystyna Ułamek i jestem psychoterapeutką.

PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA DOROSŁYCH, MŁODZIEŻY I DZIECI

PSYCHOTERAPIA KOBIET W CIĄŻY I DIADY MATKA-NIEMOWLĘ

WSPARCIE W ŻAŁOBIE

 

Prowadzę prywatny gabinet psychoterapeutyczny Poruszenia. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na Oddziale Zapobiegania Nawrotom Psychotycznym, w poradni Fractal Concept na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży; w placówkach edukacyjnych dla dzieci prowadziłam grupy rozwojowe i terapeutyczne; Przychodni Renort – Słuchając Ciała oraz Pracowni Psychorozwoju Kielczyk.

Pracuję z osobami zmagającymi się z depresją, lękami, trudnościami w relacjach oraz przewlekłym stresem, a także młodymi mamami. Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych, młodzieży i dzieci, a także diadę matka-niemowlę, grupy terapeutyczne i rozwojowe oraz warsztaty. Podczas sesji towarzyszę Ci na drodze rozumienia i wprowadzania zmian w swoim życiu.

Kwalifikacje:

  • Ukończyłam 4 – letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem / 2017-2021
  • Skończyłam roczne seminarium „Praca psychoterapeutyczna z kobietą w ciąży i diadą matka-niemowlę” prowadzonym przez Elżbietę Wilkowską organizowane przez Mazowieckie Centrum Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Stowarzyszenie Psychoterapeutów Dziecięcych im. D. W. Winnicotta/ 2024/2025
  • Ukończyłam kurs Praca z osobą w żałobie: Nowe perspektywy, który prowadziła Anja Franczak z Instytutu Dobrej Śmierci.
  • Uczestniczyłam w szkoleniu „Trauma ukryta – jak ją diagnozować i jak z nią pracować w gabinecie psychoterapeuty?”  prowadzonym przez prof. dr hab. Katarzynę Schier / 2023
  • Brałam udział w szkoleniu „Jak pracować z pacjentami nad stłumioną złością na rodziców?” prowadzonym przez dr Agnieszkę Kozak / 2023
  • Uczestniczyłam w warsztacie Zastosowanie Tańców w Kręgu i elementów DMT w pracy grupowej – „Powitanie Wiosny” prowadzonym przez Zuzannę Pędzich / Przystań Ruchu. Ośrotek Terapii i Rozwoju / 18-19 marca 2023
  • Brałam udział w zajęciach z rozwoju zawodowego „Język ruchu jako wsparcie w pracy z energią emocji złości”, „Spotkanie z płynami i frazą wspierającą organy wewnętrzne, czyli regeneracja i ożywienie w BodyMind Dancing”, „Proces kreatywny na temat wybranego pytania zawodowego” prowadzonych przez Agnieszkę Sokołowską oraz „Walking and More” prowadzonych przez Karen Studd / 2022 i 2023
  • Jestem absolwentką wydziału wiedzy o teatrze na Akademii Teatralnej w Warszawie / 2007-2012

Doświadczenie ruchowe:

  • Ukończyłam Akademię Praktyk Teatralnych „Gardzienice”. / 2007-2008
  • Odbyłam dwie podróże do Indii, gdzie praktykowałam i prowadziłam badania terenowe. Podczas pierwszej podróży przez 5 tygodni uczestniczyłam w warsztatach prowadzonych przez grupę Milon Mela w Bengalu Zachodnim. Następnie spędziłam dwa tygodnie z tancerzami gotipua w ich rodzinnej wiosce Raghurajpur (Orisa) oraz podróżując z nimi po festiwalach. Kolejne tygodnie spędziłam na intensywnych treningach kalarippajattu w Tiruwanatapuram (Kerala) pod okiem mistrza Jayachandrana Naira. Podczas drugiej wyprawy skupiłam się na pogłębianiu praktyki kalarippajattu (styl południowy) u tego samego mistrza oraz odwiedziłam dwie szkoły stylu północnego w miejscowości Kannur. / grudzień 2006 – luty 2007 i styczeń – marzec 2008
  • Współpracowałam z Teatrem Remus należącym do nurtu zwanego Trzecim Teatrem, gdzie występowałam w spektaklach i uczestniczyłam w projektach animacji kultury dla dzieci ze środowisk zagrożonych wykluczeniem. Praktykowałam trening aktorski fizyczny i głosowy opracowane przez aktorki Odin Theatret: Iben Nagel Rasmussen, Julię Varley. / 2007 – 2018
  • Uczestniczyłam w licznych warsztatach teatralnych prowadzonych przez Renę Mirecką, Iben Nagel Rasmussen z Odin Theatret, Jairo Cuestę i Jamesa Slowiaka oraz aktorów teatru Zar oraz Pieśń Kozła / 2006-2008

Konferencje:

Współorganizowałam Konferencję, byłam odpowiedzialna m. in. za program merytoryczny, wspólnie z Sonią Kuraś prowadziłam wykład otwierający Taniec jako organiczna forma radzenia sobie z trudnymi doświadczeniami, a także prowadziłam warsztat Cia(ł)o Amore – energia kreatywności i jej przeszkody. Droga ciała.

Brałam czynny udział w Konferencji – przygotowałam poster pt. Taniec w psychoterapii? O tym, co ludzie rozumieli intuicyjnie, a dziś wyjaśnia nauka, który został zaakceptowany.

Let’s dance! Circe dances in the vibrant streets of Vilnius / Zatańczmy! Tańce w kręgu na rozwibrowanych ulicach Wilna – performance, który współprowadziłam z Weroniką Cegielską – psychoterapeutką DMT, tancerką, artystką performance.
 
My inner galaxy. What does it mean to be dance movement therapist? / Moja wewnętrzna galaktyka. Co to znaczy być psychoterapeutką/-tą tańcem i ruchem? – warsztat, który przygotowałam i prowadziłam razem z Sonią Kuraś, psychoterapeutką DMT, psycholożką, psychotraumatolożką.
 

Prowadziłam warsztat Cia(ł)o amore! Energia kreatywności i jej przeszkody. Praca z metaforą ruchową. 

O mnie bardziej osobiście:

Kocham dziką naturę – także w sobie. Wolny czas lubię spędzać pływając w jeziorze, spacerując po lesie, jeżdżąc na nartach lub zanurzając się w świat powieści i grając w planszówki. 

Lubię sięgać do źródeł. Dlatego wyruszyłam do Indii, by praktykować i badać tamtejsze formy performatywne (sztukę walki: kalarippajattu, tańce: ćhau i gotipua) , które obejmują ciało, umysł i duchowość oraz zgłębiałam hawajską metodę terapeutycznej pracy z ciałem (masaż lomi lomi nui).

Nieustannie zachwyca mnie, gdy głęboka mądrość tradycyjnych form terapeutycznych i rozwojowych, która rozwinęła się w oparciu o wieloletnie obserwacje praw natury i człowieka, odnajduje potwierdzenie we współczesnych badaniach neurobiologicznych.